自分が気づきにくい代謝低下。1年でどれだけ太る？？？ | エステは愛知県、名古屋市のYOSA PARK Lulu | ブログ

こんにちは！

名古屋市天白区

温活痩身ダイエット＆デトックス

ヨサパークルル植田店です。

自分が気づきにくい代謝低下。

ほかっておくと

1年でどれだけ太る？？？

30代だと

1日平均の基礎代謝量 1170 kcal

そのまま放置だと-130 kcall

1年間に脂肪 約5.2kg分 太る可能性が！！

  40代、50代になれば、もっと下がるので、太る可能性も上がります…。

本当に怖い…。

【なぜ年齢とともに代謝は下がるの？】

1. 筋肉量の減少 　

→ 加齢により筋肉が減る＝代謝も落ちる

2. ホルモンバランスの変化 　

→ 特に女性は40代から女性ホルモンの変化で太りやすくなる

3. 活動量の低下 　

→ 若い頃より動く量が減ることで、消費カロリーも減少

【代謝低下にはルルオン♡】

・温めて内臓・細胞を活性化

・筋肉をほぐしてリンパや血流の巡りをアップ

・大量発汗で老廃物をデトックス✨

痩せにくさを感じる40オーバーでも痩せられる理由

✔️ 代謝を底上げすることがカギ

✔️ ルルオンなら「温め×巡り×筋肉刺激」で 　→ 代謝が整えば、脂肪が燃えやすい体に！

✔️ 無理な運動や食事制限なしでも変われる！！

癒されながら、座るだけで代謝アップのルルオン。

そして、痩せれる！

いい事づくし♪♪♪

る！