内臓脂肪・体脂肪の違いって、何が違うの？？？ | エステは愛知県、名古屋市のYOSA PARK Lulu | ブログ

おはようございます！

名古屋市天白区

温活痩身ダイエット

ヨサパークルル植田店です。

「体脂肪」と「内臓脂肪」、聞いたことはあるけれど違いがよくわからない…。

なんとなくはわかるかな…。

実はこの2つの脂肪は、つく場所も原因もまったく違います！！

それぞれの特徴や増える原因、そしてルルオンの温活でできるケア方法まで分かりやすくご紹介しちゃいますっ！

👙体脂肪とは（皮下脂肪）

体脂肪とは、皮膚のすぐ下につく脂肪のこと。

太もも・お腹・二の腕・お尻など、指でつまめる“ぷにっ”としたお肉がこのタイプです。

女性に多くつきやすく

冷えや血行不良、ホルモンバランスの乱れが原因で増えやすくなります。

体を守るための脂肪でもありますが、つきすぎると

✔️ 代謝が落ちる

✔️ むくみやすくなる

✔️ ボディラインが崩れやすくなる

など、美容面にも大きな影響が💦

🍰体脂肪がつく主な原因

・甘いもの・脂っこい食事の摂りすぎ

・運動不足でエネルギー消費が少ない

・冷えによる血流低下

・ホルモンバランスの乱れ（特に更年期や生理前）

皮下脂肪は、代謝が低下している状態でつきやすく、落ちにくいのが特徴です。

だからこそ、ルルオンでは“温めて巡らせる”ことで、代謝を上げて余分な脂肪を溜めにくくします！！

  🍔内臓脂肪とは

内臓脂肪は、お腹の内側・内臓のまわりにつく脂肪のこと。

外見では分かりにくいのに、実はお腹のぽっこりや生活習慣病の原因にもつながります。

「見た目はそんなに太っていないのに、お腹だけ出ている…」 という人は、この内臓脂肪タイプの可能性が高いです。

⚡内臓脂肪がつく主な原因

・ストレスや睡眠不足

・暴飲暴食

・過度な糖質・アルコール摂取

・自律神経の乱れや冷え

内臓脂肪は、ホルモンバランスや自律神経に大きく関係しています。

ストレスが溜まると「コルチゾール」というホルモンが分泌され、脂肪をため込みやすくなるんです。

特に、冷えや血流の悪さが重なると燃焼しにくく、内臓周りにどんどん蓄積してしまいます。

  ルルオンの温活は、身体を内側からしっかり温めることで 血流・代謝・ホルモンバランスを整え、脂肪が溜まりにくい身体づくりをサポートします。

✨温めることで得られる効果✨

・内臓脂肪にアプローチ

・冷え・むくみ改善

・自律神経が整い、ストレス太り予防

・代謝UPで太りにくい体質へ

「食事も運動も頑張ってるのに、思うように痩せない…」 そんな方こそ、まず“温めて整える”ことから始めてほしいっ！！！

 💗ルルオンで内側からスッキリ体質へ

冷えや代謝の低下で脂肪が落ちにくくなっている方は、 「温める」ことから始めてみませんか？

ルルオンでは、

【温めて → 巡らせて → 整える】の3ステップで、 体脂肪にも内臓脂肪にもアプローチします。

気になるお腹まわりや全身の巡りを整えて、 内側から軽くなるスッキリボディへ✨

叶いますよ🌟

体脂肪／内臓脂肪／違い／原因／落とし方／温活痩身／名古屋天白／YOSA／ヨサパークルル