痩せない人が一生言ってる口癖。こんな事言ってない？？？ | エステは愛知県、名古屋市のYOSA PARK Lulu | ブログ

名古屋市天白区　温活痩身ダイエット

ヨサパークルル植田店です。

こんな事、言ってませんか？

口癖になってない？？？

『あんまり食べて ないんだけどなぁ～』

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20代の頃とは違います！

筋肉量と基礎代謝が落ちているので、20代、4.5年前と同じ量は「オーバーカロリー」なんです(T . T)

今の自分に合わせた「適量」のアップデートが必要です！！

 残すの もったいない

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自分の体を「ゴミ箱」にしないでください！！

その一口が、未来の健康への投資（医療費）を削っていますよ(T . T)

その一口が原因で体調を崩したり、ダイエットサプリに課金したりする方がずっと「もったいない」です！

残ったら冷凍するか、最初から作る量を減らしましょうね

更年期だから 仕方がない

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確かに痩せにくくはなりますが、「太る魔法」ではありません。

ホルモンバランスの変化を受け入れつつ、今の体質に合った食事の質（高タンパク・低糖質）に変えるチャンスです♪

ホルモンのせいにして諦めるのは、人生の後半戦を重い荷物（脂肪）を背負って歩くと決めるようなものでよ

明日からは本気出す

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40代以降の「明日」は、今日よりもっと代謝が落ちた状態〜(T . T)

今日が人生で一番痩せやすい日です！！

 言い訳口癖 おロチャックで 温活痩身 始めましょ(o^^o)

温めて、巡らせて、整えて

自力でも痩せれる身体、燃焼ボディを作っていきましょう！！！